Hälsosam Mat

Share

Ketoner – en metabol fördel?

Share Kan ketoner innebära en metabol fördel? I den här föreläsningen från konferensen Low Carb Denver 2019 förklarar dr Benjamin Bikman hur mitokondrierna – cellens kraftverk – kan använda energin på två olika sätt. Antingen på ett mycket effektivt sätt, ...Read More »

Diet Doctor Podcast #21 — Nina Teicholz

Share Få personer har gjort mer för att avslöja de felaktigheter och den undermåliga vetenskap som ligger bakom våra kostråd, än Nina Teicholz. Hennes bok The Big Fat Surprise är en av de banbrytande böcker som öppnar våra ögon för de problem kostråden ha...Read More »

Hjälp, jag går inte ner i vikt!

Share Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Diet Doctors forum. Gratis och öppet för alla, välkommen! Jag behöver hjälp! Jag går inte ner i vikt Liv äter strikt LCHF sedan fem månader, men...Read More »

En prisbelönt pajbagares framgångar med LCHF

Share Carl hade alltid varit aktiv och ätit vad han betraktade som hälsosam mat. Ändå hade han 7-9 kilos övervikt och mådde inte bra. Han förstod inte riktigt varför, men en dag sa hans dotter att han borde testa LCHF. Han kände med en gång att han inte ha...Read More »

Fläskkotlett Scallopini

Share
Fläskkotlett Scallopini
Fibrer: 1 g
Fett: 67 % (33 g)
Protein: 30 % (33 g)
kcal: 446
Vi rekommenderar inte att räkna kalorier. Läs varför.
Näringsinnehållet är baserat på USDA National Nutrient Database. Läs vidare
<span class="fix"></span></span></span></aside>'>
3 g

Den här fläskkotlett-scallopinin är väldigt enkel att tillaga, men den smakar som om du spenderat många timmar i köket. Perfekt när du inte har så mycket tid men ändå vill äta något riktigt gott.

Receptet →

Inlägget Fläskkotlett Scallopini dök först upp på Diet Doctor.

Read More »

Jordgubbstårta med mandelbottnar och vaniljsmörkräm

Share
Jordgubbstårta med mandelbottnar och vaniljsmörkräm
Fibrer: 2 g
Fett: 89 % (40 g)
Protein: 6 % (6 g)
kcal: 406
Vi rekommenderar inte att räkna kalorier. Läs varför.
Näringsinnehållet är baserat på USDA National Nutrient Database. Läs vidare
<span class="fix"></span></span></span></aside>'>
5 g

Inget säger midsommar så mycket som en maffig jordgubbstårta. Här bjuder vi på en supergod LCHF-variant utan varken socker eller vetemjöl. Förbered helst tårtan dagen innan för bästa resultat.

Receptet →

Inlägget Jordgubbstårta med mandelbottnar och vaniljsmörkräm dök först upp på Diet Doctor.

Read More »

Annika Dahlqvist föreläser i Säffle

Share Årets LCHF-event i Säffle genomförs helgen efter midsommar med rekordmånga föreläsare – totalt 13 stycken. Som vanligt är föreläsningarna på fredag och lördag, inne i Säffle, medan grillkvällarna på torsdag, fredag och lördag är på Duse Udde Camping. ...Read More »

Att hantera typ 1-diabetes med LCHF

Share Hur kan du hantera typ 1-diabetes med LCHF? I den här intervjun från konferensen Public Health Collaboration i London får vi en pratstund med dr Katharine Morrison och gör en djupdykning i typ 1-diabetes. Katharine besvarar frågor om olikheterna mell...Read More »

Bästa LCHF-recepten och tipsen till midsommar

ShareVad är en midsommar utan sill och jordgubbar? Här har vi samlat de bästa tipsen för en lyckad midsommarfest med mat som gör gott för både kropp och själ.Inlägget Bästa LCHF-recepten och tipsen till midsommar dök först upp på Diet Doctor. Read More »

Bästa LCHF-recepten och tipsen till midsommar

ShareVad är en midsommar utan sill och jordgubbar? Här har vi samlat de bästa tipsen för en lyckad midsommarfest med mat som gör gott för både kropp och själ.Inlägget Bästa LCHF-recepten och tipsen till midsommar dök först upp på Diet Doctor. Read More »

Older Entries »
Share
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!